65岁的女演员张瑜凭着出众的气质和卓越的演技在观众心目中留下了深刻的印象，尤其是她在80年代的经典电影《庐山恋》中。

尽管岁月流逝，她依然展现出优雅自信的风采，成为许多女性的榜样。

在这篇文章里，我们将探讨65岁张瑜向广大女性传递的形象理念——“衣要素、发要短”。

无论年龄多大，女性都能美得优雅又端庄。

素雅穿衣和时髦发型。

65岁的张瑜在衣着上追求素雅，而在搭配上却不失时髦。

她通过这样的服饰展示了成熟女性的优雅与自信，给予了广大女性借鉴之处。

张瑜认为成熟女性不用每天都打扮得花枝招展来体现自己的魅力，打扮得过于艳丽反而会让自己看起来俗气。

因此，她选择了更加符合自身气质的着装风格，来得体的展现出优雅而高贵的一面。

然而，年纪稍微大一点也不一定只适合搭配素色的衣服。

最重要的是搭配的细节不能被忽略，尤其是服装面料的选择直接影响到整体的气质。

张瑜所偏爱的是那些高级感强的衣服面料，这些高级面料即使是普通款式或者是常见的颜色，也能通过面料给人带来不一样的感觉，落落大方也优雅大气。

这就好比一块名贵的玉石，即使造型没有经过雕刻处理，其本身的色泽也会十分迷人，打眼一看就足以惊艳四方，不用雕刻更能显现其恣意。

所以，不想给人俗气感的女性可以考虑选购一些面料较为高级的衣服，即使穿着简单，但定会给人眼前一亮的感觉。

其次，合理露肤也是打破搭配单调感的小窍门。

对于裙装来说，露肤技巧有很多，比如选择露背或者是露腿裙子，这些都能够点缀整体造型，使搭配更具时尚感。

但身材的好坏却是无法通过搭配来掩盖的，因此，中年女性应选择适合自己的服装露肤，以达到最优效果。

最后，对于颜色的选择，除了百搭的黑白灰外，还有许多其他颜色可以用于搭配。

例如高饱和度的大红色和高明度的湖蓝色，都可以让搭配充满活力和现代感。

不过，对于肤色较深或者肌肤有许多皮肤问题的人来说，不建议穿着鲜艳颜色，会显得很扎眼。

不一定要直发才能优雅。

65岁张瑜有一头短发，这在搭配方面也很注重。

尽管潮流总是在变化，但她认为选择恰当长度的短发却永远不会错，中年女性同样可以拥有一头时髦短发。

所以，中年女性不仅要穿着得体，还要有气质和风格。

短发自古就被视为优雅女性的一种标志，它赋予女性一种干练感和俏丽感。

同时，短发还能更好地勾勒出女性五官轮廓，让整体造型更具魅力。

相比较长发，短发更容易营造出一种轻盈感，对于中年女性来说，这正是减龄和提升自身魅力的一种有效手段。

张瑜偏爱的短发可能是中长发型，既能保持时髦感，又不过于小家子气，更能呈现出中年女性优雅大气的一面。

她将头发剪至肩部左右，与职业装这样的成熟元素形成层次对比，让人感受到她内心依然年轻活泼。

因此，面对年龄增长的问题，中年女性们无需担心短发会使自己看起来苍老，相反，中长款式绝对是非常值得尝试的一种选择。

与此一样，没有必要一种固定发型才能保持优雅。

如果觉得自己的短发太无趣，可以通过挑染或染成其他颜色来增加时尚感和吸引力，使之更具个性化风格。

此外，刘海也是点亮造型的一种有效手段，其修饰效果往往超乎想象，只需两三根刘海，就能为造型增添许多亮点。

年龄不是阻碍魅力提升的方法。

张瑜坚持着一种观点，就是年龄不是阻碍女性展现自己魅力的一面，她通过自己的穿搭方式向所有愿意听取其意见的女性传达着这句话。

对于中年女性来说，把自己打扮得精致优雅是一件应该看开的事情，我们无法改变衰老，却能够调整自己的心态，以更加积极自信的态度去拥抱生活。

许多中年女性往往会因为皱纹、身材走样等原因认为已经不再年轻，所以不愿意打扮自己，其实她们这样做只是将自己的心态限制在了年龄这一维度上，让其无法拓展到更宽广的层面上。

当心态被锁定在狭小范围内，自然就没有了自信心，这样遏制自信发展的做法是非常不明智的，我们需要打破这种思想束缚，以更加开放包容态度去审视自身。

首先，要树立好体态意识。

无论年龄多少，良好的体态都会让人显得精神满满，而这种精神也会吸引周围的人产生注意力和认同感，因此，要时刻保持挺胸收腹翘臀这样姿势。

研究称，这样做不仅可以让你的体态更好，还有助于你塑造出令人羡慕的腰线，对维护脊椎健康也十分有益处。

改善体态，并不是说年龄越小学这个越好，而是越早越好，所以不管你如今处于哪个阶段，都应该开始重视自己的体态变化，让它成为你吸引他人目光的重要法宝之一。

然后，对于脸部保养，要随年龄增长而跟进不同阶段适合的方法。

肌肤衰老是自然规律，我们只需面对和接受这一过程，并提高肌肤保养意识，做到脸部清洁和滋润护理，这样才能延缓衰老速度，让肌肤容光焕发。